صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Tue, 14th May 2024
خواب رفتن - صفحه دهم
بروزرسانی: 01:54
181 - روش های فوق العاده ساده که زودتر خوابتان ببرد
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210845
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210845
خواب بی کیفیت، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و گاهی سبب بروز برخی از اختلالات خواب، - اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید:
182 - می خواهید خوب بخوابید؟ این خوراکی ها را میل کنید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:28 70188174
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:28 70188174
صد آنلاین | یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد. اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B از غلات کامل، ...
183 - دمنوش های مناسب برای داشتن خوابی بهتر
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 06:20 70044037
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 06:20 70044037
ترکیبات زیر می توانند به شما کمک کنند خواب بهتری داشته باشید.اما عوارض جانبی نیز دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید. - به گزارش گروه اجتماعی حتی داروهای خواب طبیعی ...
184 - با مصرف این خوراکی ها شب ها راحت بخوابید
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 22:18 70042210
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 22:18 70042210
مصرف انواع غذا های کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد. اثر ...
185 - اگر می خواهید راحت و بدون قرص خواب بخوابید! بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 13:48 70035936
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 13:48 70035936
صد آنلاین| ترکیبات زیر می توانند به شما کمک کنند خواب بهتری داشته باشید.اما عوارض جانبی نیز دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید. - به گزارش صد آنلاین، اگر شما ...
186 - کدام مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود می بخشند؟
زنهار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 23:32 70014654
زنهار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 23:32 70014654
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - به گزارش زنهار، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل ...
187 - راهکار طلایی برای درمان بی خوابی / بخوانید
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 00:18 70000808
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 00:18 70000808
به گزارش خبرجو24؛ راهکار طلایی برای درمان بی خوابی / بخوانید آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، ...
188 - راه کلیدی برای درمان بی خوابی
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:37 70000586
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:37 70000586
گذراندن زمان بیشتر در رختخواب اغلب منجر به بیداری بیشتر در رختخواب می شود. - به گزارش 9 صبح، آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب ...
189 - با مصرف این خوراکی ها شب ها راحت بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:35 70000574
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:35 70000574
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد. اثر ...
190 - این مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود می بخشند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:56 69994755
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:56 69994755
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - به گزارش خواب را کاهش می دهد. غذاهای مناسب می توانند بازده خواب را افزایش دهند، ...
191 - بهبود کیفیت خواب با این مواد مغذی
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:45 69994656
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:45 69994656
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری ...
192 - کدام مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود می بخشند؟
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:38 69994577
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:38 69994577
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، ...
193 - کدام مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود می بخشند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 08:00 69992793
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 08:00 69992793
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - به گزارش گروه اجتماعی به طور کل، غذاهایی که در طول روز می خورید بر میزان خواب ...
194 - اگر شب ها خواب راحتی ندارید این مطلب مخصوص شماست
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 02:04 69992260
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 02:04 69992260
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛ یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. - به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛
195 - باید ها و نباید ها برای حل مشکل بی خوابی
خبر گردون- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 22:08 69991190
خبر گردون- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 22:08 69991190
آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ اگر چنین است، - ممکن است راه های ...
196 - چی بخوریم که خوب بخوابیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 08:21 69981820
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 08:21 69981820
یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B از غلات کامل، - الهه جعفرزاده:
197 - این عوامل بدخوابی می آورند؛ از آن ها دوری کنید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:35 69976043
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:35 69976043
متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - آفتاب نیوز : داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی شدن جوامع، تغییر سبک ...
198 - بی خوابی را با این روش ضربه فنی کنید
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:03 69975511
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:03 69975511
به گزارش ساناپرس؛ بی خوابی را با این روش ضربه فنی کنید آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، - ...
199 - بی خوابی را چگونه می توان درمان کرد؟
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:52 69954761
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:52 69954761
آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسکانیوز،
200 - بی خوابی را چگونه می توان درمان کرد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:20 69954589
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:20 69954589
آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ - - گذراندن زمان بیشتر در رختخواب ...
اخبار داغ:
حرکت عجیب هالک ایرانی با وزنه در باشگاه ( ویدیو )
حرکت حنجار شکنانه همسر بازیکن سابق /آرام جوینده برهنه شد!!!
واکنش تند اسطوره تیم ملی به حواشیه ی اخیرش/من ایدز ندارم!!!
رمزگشایی از شخصیت مرموز متین سلطانخواه+فیلم
حمله تند و تیز پیشکسوت پرسپولیس؛ به جواد نکونام بگویید
یارانه نقدی اردیبهشت واریز شد | واریز یک میلیون و 200 هزار تومان برای یارانه بگیران
اولین واریزی سود سهام عدالت در سال 1403
اشتباه متوجه شدم؛ گل استقلال درست نبود/ سوبرداشت شد و …
اعتراف یک استقلال به قدرت دائمی پرسپولیس!
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403
صدور احکام و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403+جزییات
اخبار بازنشستگان| خبر فوری مرتضوی درباره زمان دقیق افزایش حقوق بازنشستگان+ جزییات(25 اردیبهشت 1403)
همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد ماه 1403 شروع می شود؟
واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی به همراه 9 میلیون
فال انبیا فردا چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403
فیلم ورود وحشیانه اراذل و اوباش قمه کش به بیمارستان ابن سینا لرستان / امشب رخ داد!
مخالفت شدید دولت با تعطیلی روز شنبه
پشت پرده استوری جنجالی همایون شجریان؛ همایون و سحر دولتشاهی از هم جدا شدند
این مرد بعد تغییر جنسیت از خودش باردار شد/ عکس
علت اصلی جدایی سحر دولتشاهی و همایون شجریان
با مصرف سماق وزن کم کنید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
قیمت طلا و سکه
سود سهام عدالت
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بیمارستان ابن سینا
زعفرانیه
باشگاه داماش
باریسیتینیب
امنیت شغلی خبرنگاران
تلفات سیل
فولکلور
منوچهر والی زاده
تنباکوی قاچاق
جام ملت های آفریقا
پاشنه آشیل پرسپولیس
معاون اول رییس ومهوری
رییس شبکه دامپزشکی سبزوار
رییس دانشگاه علوم پزشکی
حوزه علمیه یزد
محمد ایرانپوریان
بارتلومی دراگوفسکی
شهرداری مریوان
فاطمه داداشی
تکرار پنالتی
تحلیل فنی
وزارت آموزش و پرورش
فعال سیاسی اصولگرا
پرسپولیس و استقلال
مجلس شورای اسلامی
شبکه های اجتماعی
موعود بنیادی فر
هوادار استقلال
عضو هیات رییسه
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
سازمان برنامه
ستاد حقوق بشر
اسدالله اسدی
شورای اسلامی
افزایش قیمت
رئال مادرید
افکار عمومی
تعیین تکلیف
رهبر انقلاب
حقوق معلمان
خودروی چینی
وزارت آموزش
اعمال قانون
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
ورزشگاه سانتیاگو برنابئو
تیم های منچستریونایتد
کاپیتان اسبق استقلال
کمیسیون اجتماعی مجلس
جمهوری اسلامی ایران
پیشکسوتان پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
وزیر آموزش و پرورش
اورژانس بیمارستان
برنامه هفتم توسعه
سانتیاگو برنابئو
پیشکسوت پرسپولیس
موزه رئال مادرید
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
کارشناسان داوری
اعتراضات قانونی
مهاجم آرژانتینی
هیات رییسه مجلس
ولادیمیر پوتین
خواننده سرشناس
در بازار امروز
منچستریونایتد
فینال جام حذفی
اونس جهانی طلا
کاهش قیمت دلار
حرکت عجیب هالک ایرانی با وزنه در باشگاه ( ویدیو ) حرکت حنجار شکنانه همسر بازیکن سابق /آرام جوینده برهنه شد!!! واکنش تند اسطوره تیم ملی به حواشیه ی اخیرش/من ایدز ندارم!!! رمزگشایی از شخصیت مرموز متین سلطانخواه+فیلم حمله تند و تیز پیشکسوت پرسپولیس؛ به جواد نکونام بگویید یارانه نقدی اردیبهشت واریز شد | واریز یک میلیون و 200 هزار تومان برای یارانه بگیران اولین واریزی سود سهام عدالت در سال 1403 اشتباه متوجه شدم؛ گل استقلال درست نبود/ سوبرداشت شد و … اعتراف یک استقلال به قدرت دائمی پرسپولیس! پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 صدور احکام و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403+جزییات اخبار بازنشستگان| خبر فوری مرتضوی درباره زمان دقیق افزایش حقوق بازنشستگان+ جزییات(25 اردیبهشت 1403) همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد ماه 1403 شروع می شود؟ واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی به همراه 9 میلیون فال انبیا فردا چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 فیلم ورود وحشیانه اراذل و اوباش قمه کش به بیمارستان ابن سینا لرستان / امشب رخ داد! مخالفت شدید دولت با تعطیلی روز شنبه پشت پرده استوری جنجالی همایون شجریان؛ همایون و سحر دولتشاهی از هم جدا شدند این مرد بعد تغییر جنسیت از خودش باردار شد/ عکس علت اصلی جدایی سحر دولتشاهی و همایون شجریان با مصرف سماق وزن کم کنیدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی قیمت طلا و سکه سود سهام عدالت افزایش حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بیمارستان ابن سینا زعفرانیه باشگاه داماش باریسیتینیب امنیت شغلی خبرنگاران تلفات سیل فولکلور منوچهر والی زاده تنباکوی قاچاق جام ملت های آفریقا پاشنه آشیل پرسپولیس معاون اول رییس ومهوری رییس شبکه دامپزشکی سبزوار رییس دانشگاه علوم پزشکی حوزه علمیه یزد محمد ایرانپوریان بارتلومی دراگوفسکی شهرداری مریوان فاطمه داداشی تکرار پنالتی تحلیل فنی وزارت آموزش و پرورش فعال سیاسی اصولگرا پرسپولیس و استقلال مجلس شورای اسلامی شبکه های اجتماعی موعود بنیادی فر هوادار استقلال عضو هیات رییسه برنامه و بودجه مستمری بگیران سازمان برنامه ستاد حقوق بشر اسدالله اسدی شورای اسلامی افزایش قیمت رئال مادرید افکار عمومی تعیین تکلیف رهبر انقلاب حقوق معلمان خودروی چینی وزارت آموزش اعمال قانون مدیرعامل صندوق بازنشستگی ورزشگاه سانتیاگو برنابئو تیم های منچستریونایتد کاپیتان اسبق استقلال کمیسیون اجتماعی مجلس جمهوری اسلامی ایران پیشکسوتان پرسپولیس هواداران پرسپولیس وزیر آموزش و پرورش اورژانس بیمارستان برنامه هفتم توسعه سانتیاگو برنابئو پیشکسوت پرسپولیس موزه رئال مادرید کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی کارشناسان داوری اعتراضات قانونی مهاجم آرژانتینی هیات رییسه مجلس ولادیمیر پوتین خواننده سرشناس در بازار امروز منچستریونایتد فینال جام حذفی اونس جهانی طلا کاهش قیمت دلار
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
